I sentimenti della nostra ambasciatrice Veronika Benešová dalla gara BATTLE THE BEACH 2024

L'ultimo fine settimana di agosto, nel nord della Germania, si è svolta una grande gara a squadre, con un cast internazionale di atleti e uno standard elevato (come negli anni precedenti). Ogni coppia di atleti ha dovuto gareggiare in una prova di qualificazione, che si è svolta a maggio. Nonostante il fatto che tutte le categorie di prestazione della competizione (scalata, intermedia, rx) fossero ben riempite e che non fosse facile qualificarsi per la gara finale, diverse squadre della Repubblica Ceca ce l'hanno fatta.

La competizione si svolge interamente sulla spiaggia del Mar Baltico nella città di Rostock. Sì, sulla spiaggia, il che significa crossfit sulla sabbia. Quando si dice che in una gara di crossfit bisogna prepararsi all'imprevisto, qui vale cento volte di più. Già il solo fatto di esistere e camminare sulla sabbia può essere scomodo per molte persone, per non parlare del sollevamento pesi, dei calli da intrappolamento sulla sabbia o del salto con la corda. Per non parlare del fatto che ci sono cose strane e pesanti da portare dal punto A al punto B.

Il primo giorno, tutti gli atleti hanno iniziato al faro, sempre sul cemento, con un allenamento che prevedeva intervalli di corse brevi ed espressioni dai box. La corsa si è accorciata man mano che i giri progredivano, ma i chili aumentavano. Nonostante il maltempo verso la fine della giornata, tutto è filato liscio e lo considero un bel test di resistenza alla velocità e alla forza.
Il secondo giorno c'erano quattro allenamenti ad attendere gli atleti. A quanto pare gli organizzatori avevano previsto un allenamento di nuoto, ma a causa di un recente evento tragico hanno deciso di cambiarlo e di inserire la "corsa in acqua" al posto del nuoto. A me personalmente piacciono gli allenamenti di nuoto, quindi mi è dispiaciuto, ma chi voleva nuotare poteva farlo in acque più profonde. Questa prova non di nuoto consisteva nel tirare (nella sabbia, ovviamente) un bob nella posizione dello zercher, che pesava (per il rx) circa 200 kg ed è una delle cose più pesanti che abbia mai fatto. Gli altri eventi erano più crossfit - includevano un sacco di bilancieri, wall-walks nella sabbia, devilpresses e sollevamento pesi, che ovviamente era con fatbar. Devo notare che gli organizzatori hanno deciso che le donne della categoria più alta non avevano bisogno di togliere peso dal bilanciere e hanno dato loro lo stesso peso degli uomini. Forse è stato un errore, forse l'hanno fatto apposta, non lo sapremo mai, ma le ragazze sono forti e hanno fatto bene!

L'ultimo giorno siamo arrivati in spiaggia in uno stato in cui stavamo per essere investiti da un rullo compressore. Tuttavia, c'era ancora un allenamento per tutti e i migliori sono passati alla finale. Il sesto allenamento è stato cambiato due volte dagli organizzatori, a causa della (mancata) importazione di vermi. Alla fine consisteva nel tirare insieme una slitta con una corda, con gli inglesi dietro a delle cinghie. Personalmente vedo questo come un piccolo difetto della competizione, gli allenamenti vengono dati fino a un giorno prima, cambiano, non ci sono molti standard definiti se non per il video che pubblicano con essa... tuttavia, obiettivamente posso dire che i giudici sono severi e giusti e con poche eccezioni è stato davvero equo. Poi le prime 5 squadre delle categorie inferiori e le prime 10 squadre di Rx sono passate alle finali.

L'allenamento finale è stato molto completo: skierg, double unders, muscle-up alla sbarra, water running e bob flip.

Nella categoria intermedia, le ragazze del CF Madman hanno fatto il meglio delle squadre ceche e hanno portato a casa la medaglia d'argento, seguite da vicino dalle ragazze di Praga al quarto posto. Nella categoria Rx, i Czechguns hanno svolto un allenamento finale insolito con Tom Hejna e Martin Feiferlik, dove Martin ha sostituito l'infortunato Peter Špaček. L'ultima squadra ceca in finale è stata la nostra (Verča Benešovská e Denča Provazníková), con ambizioni di medaglia (3° posto in finale). Ma sfortunatamente siamo scesi dal podio e siamo finiti all'impopolare 4° posto, ma anche questo è un ottimo risultato nell'affollata categoria Rx, che un anno fa potevamo solo sognare.

Risultati dei team della Repubblica Ceca:
Rx MM: Czech guns (Tomáš Hejna, Martin Feiferlík) 10° posto
Rx FM: Anatomy Avengers vol.2 (Eliška Pechmanová, Markus Bošek - GTPS Plzeň) 12° posto
Rx FF:VigorBobinky (Veronika Benešovská - CrossfitDestiny, Denisa Provazníková - CrossfitMadMan) 4.Crossfathers (Jiří Honka, Adam Šísek - GTPS Plzeň) 16.16° posto, ShoulderStrivers (Martin Nohejl, Jakub Trik GTPS Plzeň) 33° posto
Intermediate FM:JGYM (Daniel Birca, Petra Jusková - JGYM) 21° posto, Mcrossgym (Lukáš Sipka, Klára Kopecká) 25° posto.posto, StToNg DRAGONS (Martin Kácha, Zuzana Wagnerová) 34° posto
Intermediate FF:MadCzechass (Gabriela Adamová, Magdalena Krejčíková - CrossfitMadMan) 2.Posto, Buchty (Denisa Pešková - Crossfitstrahov, Iva Kavulová POD) 4.Morire ma bene (Eva Serbová, Klára Kantová) 9° posto
MM scalato: WildBoarCrushers CZ (Daniel Vyoral - Crossfit Zlín, Vladimír Steinbauer - CrossfitDestiny) 15° posto

In conclusione, vorrei dire che sono molto felice che così tante squadre e atleti cechi vadano alle competizioni internazionali. Il solo fatto che tutti gli atleti sopra citati siano arrivati alla competizione indica una certa qualità di questi atleti, che quindi muove l'intero crossfit nella Repubblica Ceca. Tutti possono essere molto orgogliosi dei loro risultati e penso che tutti abbiamo mostrato una bella performance sulla spiaggia.

Se l'anno prossimo qualcuno è alla ricerca di una gara di crossfit completamente diversa e di un passo ancora più grande fuori dalla propria zona di comfort rispetto al solito, non posso che raccomandarla! Se non vi piace la sabbia, non andateci.

Verča Benešovská

instagram.com/veerunka_