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State scegliendo i midolli e non sapete quali?

Stai praticando CrossFit da un po' di tempo e stai iniziando a renderti conto che non puoi più farlo senza protezioni per le mani?
Allora sei proprio qui e oggi cercheremo di consigliarti quali calli potrebbero essere ideali per te e a cosa fare attenzione quando li scegli.
È importante ricordare subito che imparare a usare i calli può richiedere anche qualche allenamento, quindi vi consigliamo di non scartarli subito e di tornare alla "vecchia versione collaudata" di non usarli e di avere i palmi delle mani lacerati quotidianamente, perché se guardate i CrossFit Games, ad esempio, o la maggior parte degli allenatori della vostra palestra locale, la maggior parte di loro usa i calli e sarà anche felice di consigliarvi quale tipo di calli usare.

I due tipi principali di calli sono quelli senza dita e quelli con le dita. In passato si usavano dei calibri che avevano un foro per le dita, ma la tendenza attuale è quella dei calibri senza dita, che sono semplici da usare e molto pratici per esercizi diversi da quelli ginnici.

  • Impugnature senza foro.

    Sono prodotte da diverse marche: Picsil, Victory Grips, BearKomplex, Workout
    Sono molto pratiche, facili da usare e ci si abitua abbastanza rapidamente.
    Assicuratevi di ricevere qualche consiglio su come usare e gestire i calli prima di utilizzarli per la prima volta.
    I calli funzionano agganciandosi al trapezio, quindi potete tenervi bene al trapezio e loro si occupano della presa per voi

  • Mozolkas con fori per le dita (tre o quattro dita)

    Mozolkas che troviamo ancora in offerta, ma non sono più così di moda. Sono prodotti da marchi come Victory Grips, Picsil, BearKomplex o anche WORKOUT.
    Con i calli è necessario avere la taglia giusta e non avere paura di scegliere una taglia un po' più grande.
    I calli funzionano sul principio della cosiddetta onda, che si tiene sul trapezio e si ha una doppia protezione, perché il callo è piegato due volte nel punto di presa. In questo caso, è necessario che la curvatura sia piuttosto grande, in modo da potersi aggrappare comodamente al trapezio o agli anelli e che l'"onda" non sia troppo piccola.
    Le calli possono essere utilizzate anche come fingerless, cioè con il semplice lancio del callo sul trapezio. Tuttavia, non consigliamo questa opzione per chi ha le dita, poiché riduce notevolmente la durata dei calli.

TOP ai calli senza dita e PERCHÉ?

PICSIL RX

  • impugnature che hanno un'ottima presa sul trapezio, proteggono perfettamente i palmi delle mani e sono molto convenienti
  • relativamente duraturi
  • Sono progettate più per gli atleti più leggeri fino a 85 kg, ottime per l'allenamento e la competizione
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  • Ottime per tutti gli esercizi sul trapezio, sugli anelli e con i kettlebell
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  • Il magnesio aiuta l'uso
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PICSIL FALCON

  • impugnature che tengono benissimo, proteggono il palmo della mano molto bene
  • maggiore durata dei calli perché sono più spessi dei grip RX
  • sono progettate più per gli atleti "pesanti" di oltre 85 kg, ma vi serviranno perfettamente anche se siete più leggeri, ottime per gli allenamenti e le gare
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  • il magnesio aiuterà con l'uso
  • Buone per il trapezio, il circle time e il lavoro con i kettlebell
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WORKOUT 2.0 - bianco

  • impugnature che si adattano perfettamente, proteggono bene il palmo della mano e sono realizzate in materiale confortevole
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  • lo spessore delle manopole è standard, quindi hanno una durata classica
  • Queste impugnature sono molto confortevoli sulla mano e sono spesso richieste dalle donne, ma anche gli uomini le indossano. Vediamo lo stesso tipo di calli di altre marche su molti concorrenti dei CrossFit Games
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  • l'uso del magnesio rende le impugnature ancora migliori e si sentono benissimo sul trapezio
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  • fanno molto bene sul trapezio e sugli anelli, sono ottime per il lavoro con i kettlebell, soprattutto grazie al bel materiale
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VELITES Quad Ultra Hand senza gesso

  • calli speciali che fanno un'ottima presa senza magnesio e proteggono bene il palmo
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  • Si tratta di calli leggermente più spessi
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  • i calli sono popolari sia tra gli uomini che tra le donne, la particolarità è che vengono utilizzati senza magnesio e che è necessario un trapezio pulito per dare ai calli tutto ciò che hanno da offrire, quindi si consiglia di pulire completamente il trapezio dal magnesio prima di utilizzarli in modo da poterli utilizzare al massimo del loro potenziale
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  • sono ottimi sul trapezio, ma funzionano bene anche sugli anelli
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Victory Grips TACTICAL

  • Conosciamo già i calli della marca Victory Grips, che hanno un'ottima presa
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  • le calli non sono tra le più spesse, quindi proteggeranno adeguatamente i vostri palmi, ma con molte ripetizioni, potrebbe esserci una leggera "usura" sul palmo
  • trovano impiego sia tra gli allenatori più leggeri che tra quelli più scarsi, ma a causa del loro spessore è probabile che durino più a lungo per coloro che sono più leggeri
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  • possono essere utilizzati con o senza magneti
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  • sono ottimi sul trapezio, sugli anelli e anche quando si lavora con i kettlebell
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BearKomplex Black Diamond

  • grandi calli da BearKomplex, che è stato anche il marchio ufficiale dei CrossFit Games
  • i tasselli hanno un'ottima presa e quindi tengono molto bene
  • lo spessore delle callosità non è molto grande, quindi si può sentire meglio il trapezio nella mano
  • sono più adatti a chi fa esercizi più leggeri, ma serviranno in entrambi i casi, la durata sarà di nuovo un po' inferiore
  • anche una presa migliore quando si usa il magnesio
  • sono ottime sul trapezio, sugli anelli e quando si lavora con i kettlebell
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I migliori supporti per le dita e perché

La maggior parte dei produttori produce gli stessi tipi di calli sia nella versione con le dita che in quella senza, quindi troverete una varietà di impugnature in entrambe le opzioni. Per questo motivo abbiamo selezionato alcune delle specialità che ci hanno dato i migliori riscontri e le riportiamo qui di seguito:

Victory Grips TACTICAL (3 dita)

  • sono calli che tengono benissimo e sono tra i migliori
  • lo spessore non è proprio grande, ma servirà ad atleti più pesanti e più leggeri
  • hanno una presa migliore grazie al magnesio
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  • sono ottimi sul trapezio, sugli anelli e quando si lavora con i kettlebell
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Victory Grips X2

  • simili alle calli bianche WORKOUT 2.0
  • in passato erano uno dei calli più popolari, quando si usa il magnesio tengono bene il trapezio, proteggono il palmo della mano e sono molto comodi
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  • Sono adatte sia agli atleti più pesanti che a quelli più leggeri, le abbiamo viste spesso su diversi concorrenti dei CrossFit Games in passato
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  • grande per il trapezio, per gli anelli e per il lavoro con i kettlebell
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Costo dei corpi

Per quanto riguarda il prezzo, varia molto per i calli. Possiamo imbatterci in ottime calli con prezzi che vanno da 590,- a quasi 2000,-
Per noi, dipende da quanto volete investire in calli e, naturalmente, da come vi stanno.TOP 5

  • Fingerless Picsil RX (prezzo = 839,-)
    - il miglior rapporto prezzo/prestazioni
    - probabilmente i calli più venduti
  • WORKOUT 2.0 - bianco (prezzo = 590,-)
    - si tratta di una calandra di altissima qualità ad un prezzo molto buono
    - la calandra è perfetta per chi vuole provare la sua prima calandra e non vuole pagare soldi extra
    - l'abbiamo testata noi stessi diverse volte e possiamo confermare che si tratta di un prodotto davvero ottimo
  • Fingerless Picsil Falcon (prezzo = 869,-)
    - ottimo rapporto qualità/prezzo
    - uno dei calli più popolari, soprattutto tra gli allenatori più pesanti
    - grande resistenza
  • Victory Grips Tactical (prezzo = 1625,-)
    - uno dei calli più costosi, ma è un materiale di altissima qualità che tiene perfettamente
    - spesso le persone li scelgono perché hanno un'ottima esperienza con loro e non si preoccupano della minore durata
  • BearKomplex Black Diamond (prezzo = 1560,-)
    - anche in questo caso si tratta di calli più costose, ma anche in questo caso si tratta di un marchio molto noto e le calli servono alla grande

Esperienza personale

Martin Pavliš - CrossFit L-2

Ho avuto personalmente l'opportunità di provare una varietà di calli. Tuttavia, quelli che mi sono piaciuti di più sono stati i calli Picsil RX, che hanno un'ottima presa, durano relativamente a lungo e non sono così costosi. Pertanto, non mi importava di doverli sostituire ogni sei mesi circa.
Ma la cosa importante da dire è che le ripetizioni sul trapezio erano centinaia ogni settimana, quindi i calli si allenavano davvero.
Credo che possano servire a chiunque, basta sapere come usare i calli. Io stesso le ho consigliate a decine di persone e quasi tutte ne sono rimaste estremamente soddisfatte e hanno continuato a utilizzarle.

Sono stato molto contento anche delle calze tattiche di Victory Grips, che ho usato per quasi un anno e mezzo e tutti gli esercizi erano ottimi. La rivoluzione è arrivata quando i calli senza dita sono diventati di moda e, per quanto riguarda la praticità, hanno sicuramente il sopravvento.

Quando si usano i calli, è importante ricordare che la loro longevità dipende molto da come ci si prende cura dei calli, da come li si lascia sudare in un ambiente umido e da quante ripetizioni si fanno. Pertanto, è chiaro che possono durare in modo diverso a seconda delle persone.

instagram.com/martinpavlis98

Speriamo che questo articolo vi abbia aiutato nel vostro processo di selezione.

Siamo felici di rispondere alle domande via e-mail, telefono, social media o di consigliarvi quando visitate il nostro negozio di persona.

Team WORKOUT