Gara della Boemia

Il primo anno di questa gara è passato ed è stata davvero una bella gara.
Nel fine settimana dall'1 al 3 luglio si sono tenute a Plzeň le gare del Bohemian Throwdown, organizzate da Martin Feiferlík e dal suo team di CrossFit Get Up.
Le gare hanno offerto molto.
C'è stata una forte partecipazione internazionale, dove abbiamo potuto vedere diversi atleti che hanno raggiunto le semifinali ai CrossFit Games negli ultimi anni.

Le gare si sono tenute in una grande arena all'interno del DEPA2015 e gli atleti sono stati davvero ben assistiti.
Un frigo pieno di snack che veniva rifornito ogni ora e non mancava mai uno spuntino, frutta in abbondanza per tutti gli atleti ogni volta che ne avevano bisogno, barrette proteiche illimitate e il servizio dei fisioterapisti di Rukavička Physiotherapy che hanno fatto un ottimo lavoro prendendosi cura degli atleti e aiutando molti di loro a migliorare le prestazioni a prezzi bellissimi.
L'area di riscaldamento per gli atleti era ben attrezzata e tutti avevano a disposizione un'ampia gamma di strumenti per prepararsi alle loro prestazioni.

Gli uomini ELITE sono stati vinti da Matúš Kočár, la grande speranza del CrossFit slovacco, che ha mostrato prestazioni costanti per tutta la gara e si è aggiudicato di diritto l'oro.
Al secondo posto si è piazzato Martin Kružlič, a 22 punti dal primo classificato.
Il terzo posto è andato a Mateusz Musial della Polonia.

Aron Lisý è stato il migliore dei cechi, finendo al quarto posto, a 48 punti dalla medaglia.

L'ELITE femminile è stato vinto dalla polacca Julia Blazejowska, che ha chiuso con un misero quarto posto nelle gare individuali, vincendo l'evento in modo assolutamente meritato.
Al secondo posto si è classificata Kasia Jankowska, anch'essa polacca.
Il terzo posto è andato a Denise Provaznik di Mad Man, che ha offerto una grande prestazione ed è riuscita a vincere due wods.

Gli uomini intermedi sono stati dominati dallo slovacco Jan Lupták, che è stato sconfitto solo due volte negli eventi individuali. Ha vinto con un vantaggio sovrano di 179 punti per il secondo posto e la categoria ELITE è sicuramente in attesa di lui, dato che con i suoi risultati sarebbe stato all'altezza di molti uomini elite.
Il secondo posto è andato a Tomas Mares della Get Up Gym Pilsen e il terzo a Marek Pavlasek della Ultimate Fitness Olomouc.
In questa categoria ha gareggiato anche uno di noi, Martin Pavliš, che si è classificato all'8° posto.

Le donne intermedie sono state vinte da Jitka Mrázková, che ha vacillato solo una volta, per il resto ha conquistato il primo o il secondo posto in ogni allenamento e ha vinto meritatamente.
Il secondo posto è andato a Veronika Benešovská di Mad Man, che ha lottato per la medaglia fino alla fine e lo ha dimostrato anche nell'ultimo allenamento, che ha vinto sovranamente.
Il terzo posto è andato a Terka Schejbalová di Get Up con un bel vantaggio sul quarto posto.

Gli uomini Masters sono stati vinti dal francese Lionel Bourrin con 875 punti.
Il secondo posto è andato a Jakub Bucek di Ultimate Fitness, che ha lottato con il francese per tutto il weekend per il primo posto.
Il terzo posto è andato a Christian Grezla dalla Germania.

La competizione prevedeva anche una categoria Teens Girls, dove Stepanka Simulíková si è classificata al primo posto e Zuzana Wágnerová, entrambe della Get Up Plzeň, al secondo.

C'è stata una grande atmosfera nell'arena per tutto il fine settimana e non vediamo l'ora di partecipare alla prossima competizione, i Big Summer Games di agosto.

La gara attraverso gli occhi del pilota Martin Pavlis

La gara è andata bene. Il chipper, che non vedevo l'ora di fare, è finito bene e ho conquistato il quinto posto. Ma poi sono arrivati i 3 RM overhead squat, su cui ero abbastanza fiducioso, ma purtroppo ho sbagliato il peso base e la mia testa ha iniziato a lavorare. Alla fine ho sollevato almeno 80 kg e questo è stato il penultimo WOD. Poi c'è stato il chosis delle mani e le punte dei piedi agli anelli, che ha messo alla prova praticamente tutti. Sono arrivato al secondo giorno al 12° posto e sapevo di dover dare il massimo.
Il giro di corsa è stato nella media. Gli altri esercizi sono stati molto meglio. Snatche e HSPU sono stati belli, così come STOH e Chest to bars. Ho affrontato l'ultimo allenamento pensando che sarei morto o che avrei fatto un buon piazzamento. Alla fine sono riuscito a conquistare il 6° posto nell'allenamento e l'8° in classifica generale. È stato un peccato per i miei errori da principiante, quando non ho sprintato dopo due wod all'arrivo e avrei potuto avere almeno 15 punti in più e un piazzamento migliore, ma queste gare sono state una grande esperienza e la motivazione per le prossime è grande. Grazie per le grandi gare!

instagram.com/martinpavlis98

Denisa Provaznikova ci ha scritto della gara...

Al Bohemian Throwdown sono stata accidentalmente urtata da Míša Merganič, che dice che Denis a Pilsen sarà una grande gara anche per le ragazze Elite. Ma dai! Ne è valsa la pena, perché non ho partecipato a gare migliori. L'organizzazione era al top. Non solo tutto si è svolto come doveva, ma gli organizzatori e i giudici sono stati gentili e cordiali. Le strutture avevano tutto ciò di cui avevamo bisogno. Acqua, frutta, snack, fisioterapia. Martina F. continuava a chiedere se ci mancava qualcosa nelle strutture.
Gli allenamenti in sé avevano testa e tallone, mi sono piaciuti e penso che abbiano messo alla prova tutte le discipline in modo piacevole.

Mi è piaciuta la partecipazione internazionale delle ragazze dell'Elite. Lottare contro avversari che non si conoscono è un motore, per dare sempre la migliore prestazione possibile. Se ci saranno di nuovo gare l'anno prossimo, sarò la prima iscritta :)

instagram.com/provaznikovadenisa

Come ha vissuto la gara Martin Kružlič dalla Slovacchia?

Bohemia Throwdown è il primo anno, tutto nuovo per l'organizzatore e per le persone intorno (staff), ma devo dire che per il primo anno il livello organizzativo della gara è stato molto decente, direi che alcune grandi competizioni europee (che non specificherò) potrebbero venire per un consiglio. Mi è piaciuto l'ambiente, l'attenzione per gli atleti, sia che si trattasse dei "tavoli da buffet" nella zona atleti o del recupero attraverso il fisioterapista fino alla vasca di raffreddamento, gli allenamenti credo che in tutti gli aspetti abbiano messo alla prova le nostre capacità e abilità e hanno mostrato davvero chi è versatile e chi ha davvero conquistato la vittoria.
Il mio unico rammarico è stata la "partecipazione" principalmente degli atleti e poi di un po' di spettatori, credo che essendo il primo anno si diffonderà nel mondo e in Europa e i prossimi anni ci sarà una partecipazione completa in tutte le categorie, perché una gara del genere lo merita. Il concorso mi ha lasciato un'impressione positiva e sicuramente l'anno prossimo vorrò partecipare di nuovo.

instagram.com/martin.kruzlic

Siamo molto contenti di essere stati partner di questa gara e di aver dato dei bellissimi premi ai primi 3 classificati maschili e femminili nelle tre categorie.

Lavoro di squadra

Fonte foto: instagram.com/jankantor

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