L'autunno è finito e ha portato di nuovo qualche sorpresa

Gli Open di quest'anno sono passati e tutti noi li abbiamo certamente apprezzati.
Gli allenamenti sono stati un po' più facili quest'anno in termini di abilità e per la maggior parte erano fattibili per chiunque pratichi CrossFit da un po'.
L'unico terzo allenamento di quest'anno ci ha offerto abilità un po' più impegnative, sotto forma di Trazioni alla sbarra e Trazioni muscolari alla sbarra.

Abbiamo avuto una grande sorpresa tra gli uomini, in quanto Marko Mechava di CrossFit Destiny è riuscito a vincere con un margine relativamente ampio, con Peter Spacek al secondo posto e Karl Tichy al terzo.
Marko ha vinto il primo WORKOUT in Repubblica Ceca, che consisteva in camminate al muro, db snatches e box jump over.
Ha poi conquistato il terzo posto nel secondo e nel terzo allenamento ed è riuscito a vincere la classifica generale.
Marko è una delle nostre speranze nei quarti di finale e attendiamo con ansia le sue prestazioni nelle prossime fasi della competizione, dove terremo le dita incrociate per lui.

Tra le donne, Pata Jezkova di Liberec è riuscita a vincere per pochi punti davanti ad Aneta Tucker. Veronika Handlova di CrossFit Destiny si è classificata terza.

Patya è stata terza nel primo allenamento, seconda nel secondo e terza nel terzo.
Vale la pena ricordare il suo risultato nel secondo WOD, che è stata una delle due donne della Repubblica Ceca a completare.
Questo allenamento è stato completato anche da Denisa Provazníková di CrossFit MadMan.
Patya è finalmente rientrata dall'infortunio e cercherà sicuramente di ottenere il miglior risultato possibile nei quarti di finale.
Faremo il tifo per lei!

Un'altra grande performance è stata quella di Veronika Voříšková di CrossFit Plzeň.
Dopo aver vinto il German Throwdown, è riuscita a dominare incontrastata la categoria Teens 16-17 anni della Repubblica Ceca, lasciandosi alle spalle la partecipante ai CrossFit Games dello scorso anno Anička Kremličková.
Veronika si è anche classificata al quinto posto assoluto tra le donne della Repubblica Ceca.
In Europa, si è classificata settima nella sua categoria e punterà sicuramente a partecipare alle semifinali e poi ai CrossFit Games, il che sarebbe un enorme successo.
Veronika è una delle più grandi speranze del CrossFit ceco e non vediamo l'ora di vedere cosa ci mostrerà quest'anno.

La categoria Masters 35-39 anni è stata vinta anche quest'anno da Honza Hanák. Honza Hanák si è classificato 50° in Europa e cercherà sicuramente di andare il più lontano possibile anche quest'anno.
La categoria femminile 35-39 anni è stata vinta in Repubblica Ceca dalla già citata Aneta Tucker, che si è classificata all'ottavo posto in Europa e punterà sicuramente in alto quest'anno.
L'ultima grande speranza di partecipare ai Giochi quest'anno potrebbe essere Petra Juskova di Liberec, che gareggia nella categoria Donne 45-49 e ha ottenuto un ottimo 14° posto in Europa.
Petra ha l'ambizione di partecipare ai Giochi quest'anno, quindi incrociamo le dita e speriamo che ce la faccia!
La classifica generale OPEN è stata vinta da Saxon Panchik tra gli uomini e dalla giovane Mallory O'Brien tra le donne.
Congratulazioni a tutti coloro che sono riusciti a completare gli OPEN e non vediamo l'ora di vedere le vostre performance nella prossima fase dei CrossFit Games.

Peter Spacek

L'open di quest'anno è stato diverso. Il tempo ci dirà se è stato meglio o peggio. Per me personalmente, avrebbe potuto essere più impegnativo in termini di abilità. D'altra parte, se l'open è stato progettato per mettere alla prova il maggior numero di persone possibile, andava benissimo. I migliori atleti hanno dimostrato di essere ancora i migliori e non importa quale sia l'allenamento che li ostacola.

Ha mostrato alla scena ceca su cosa lavorare, diplomaticamente parlando. Ma preferirei dire che siamo stati presi a calci nel sedere e che la media europea ci sta sfuggendo. Certo, dipende da chi fa CrossFit e con quali ambizioni, ma da un punto di vista sportivo non ci siamo distinti.

Sono soddisfatto della mia prestazione nell'open. Sto cercando di dare la mia migliore prestazione da un allenamento che ho chiaramente cronometrato e non ho intenzione di aggiungere altre fasi. Ho iniziato a gareggiare nel CrossFit nel 2013, amo questo sport e voglio ancora migliorare, ma sono caduto dalle nuvole molto tempo fa pensando di poter arrivare ai giochi Cf. È uno sport bellissimo ma è spietato e se vuoi essere il migliore devi dare il massimo e io non voglio assolutamente questo.

Anche la nostra squadra (Rybová, Lizlerová, Hejna, Špaček) si aspettava un risultato migliore, ma vedremo davvero come staremo come squadra nelle gare dal vivo. Le prossime gare ci aspettano a LowLands, dove ci siamo qualificati dal 3° posto.

Congratulazioni a tutti coloro che hanno fatto progressi e PR. A tutti coloro che non hanno fatto bene come pensavano, buona fortuna e un saluto per il prossimo allenamento.

Martin Pavliš
workout.eu