Travis è 7 volte atleta dei CrossFit Games
Proprietario di CrossFit UNTD ad Alpharetta
Il suo allenatore si chiama Max El-Hag
Travis è padre di 4 figli
Il suo miglior risultato è un 10° posto ai CrossFit Games 2016
Travis ha avuto una stagione molto lunga.
Ha partecipato a diverse gare quest'anno.
Prima si è classificato 96°. Mondiale nei CrossFit Games Open, poi ha vinto i quarti di finale, si è classificato quarto nelle semifinali e ha concluso al 12° posto. Ha partecipato anche al Rogue Invitational, dove si è classificato al 6° posto. posto.
Attualmente si sta allenando in modo un po' più leggero in vista delle sue prossime competizioni, che per lui saranno il Wodapalooza 2022 a Miami e poi i CrossFit Games Open 2022.
Lui stesso ci ha detto che se vuole rimanere in questo sport per molto tempo, il riposo è una cosa molto necessaria per lui.
Ciao Travis, è difficile essere proprietario di una palestra, padre di 4 figli e atleta professionista?
Si tratta al 100% di bilanciare tutte le attività. Ho una buona struttura per la mia giornata e per il modo in cui tutto va insieme.
È una struttura piuttosto semplice che ho fatto per alcuni anni e funziona.
Allo stesso tempo, ho una moglie che mi sostiene molto e mi rende la giornata molto più facile.
Di solito mi alleno per prima cosa al mattino, poi faccio un'altra sessione di allenamento, poi faccio l'allenatore, vado a prendere i bambini all'asilo e poi di solito faccio un'altra sessione di allenamento alla fine della giornata.
L'allenamento è completamente diverso rispetto a quello che faccio quando ci sono i CrossFit Games. Ma
penso che sia un bene, perché i bambini e il tempo trascorso con loro mi costringono a dare una buona struttura alla mia giornata.
Di solito ho 6 ore al giorno per allenarmi e poi passare del tempo con la mia famiglia.
C'è un buon equilibrio al 100% perché quando faccio cose diverse dal fitness, non devo pensare sempre all'allenamento.
Mi fa comodo che tutta la mia vita non sia incentrata solo sull'allenamento.
Quando sono in palestra, penso sempre all'allenamento, a come migliorare e a come spingermi.
Quando sono a casa, è completamente diverso.
Una volta pensavo solo all'allenamento, ma fortunatamente quel periodo è passato ed è molto meglio.
Vuoi diventare un allenatore in futuro?
È sicuramente qualcosa che non vedo l'ora di fare.
Sto già scrivendo la programmazione per alcune persone in palestra e le alleno durante la settimana.
Allo stesso tempo, ho già le licenze CrossFit L1 e L2 e un corso di coaching.
Mi piace molto poter insegnare e allenare le persone. Tuttavia,
penso che se volessi essere un allenatore a tempo pieno attualmente, mi toglierebbe altre cose importanti.
E la sua carriera di proprietario di una palestra?
Ho gestito una palestra dal 2013, poi un'altra e attualmente ho una palestra tutta mia. Non è mai stata mia intenzione
avere una palestra tutta mia, ma quando si è presentata l'occasione l'ho colta al volo.
Ho una palestra in cui non devo preoccuparmi di tutto e ho intorno a me persone che mi sostengono molto.
Quali sono le tue ambizioni per i prossimi CrossFit Games?
Il mio obiettivo è sempre quello di vincere e di ottenere un ottimo risultato.
Ogni anno mi sviluppo sempre di più mentalmente.
Perché hai scelto il materiale X2 per le tue manopole?
Per me è importante la sensazione che provo quando afferro il trapezio.
E quando l'ho impugnato con queste, mi sono sentito benissimo quasi subito e ho capito che erano quelle giuste.
Ho provato praticamente tutte le impugnature di Victory Grips, ma adoro la sensazione dell'X2.
Martin Pavliš
workout.eu