Expandery a posilovací gumy

K čemu vlastně jsou expandéry a posilovací gumy? To a mnohem více se dozvíte v tomto článku.

Doba, kdy byly posilovací gumy jediná možnost, jak něco doma odcvičit pokud jste neměli činky, je už snad pryč, ale i tak se expandéry a posilovací gumy dostávají více do podvědomí většiny sportovců.

Posilovací gumy jsou skvělý doplněk, s kterým můžete posilovat velké množství částí těla, a nebo provést kompletní aktivaci zatuhlých svalů před vašim tréninkem.

Krátké latexové odporové gumy

V naší nabídce můžete najít latexové gumy, které prodáváme v různých odporech a barvách.
Tyto gumy můžete použít na celou řadu cviků jako ústupy, hip thrusty, aktivaci kyčlí a mnoho dalších…

Krátké textilní odporové gumy

Dalším typem v naší nabídce jsou textilní odporové gumy, které jsou pro někoho příjemnější, než ty latexové, jelikož jsou textilní a často bývají v různých designech.
Možné je v nich dělat prakticky to stejné, jako v těch latexových s tím rozdílem, že textilní jsou pevnější a můžou vám tak zaručit o dost větší odpor.
K dostání jsou také zároveň v zajímavých designech a celou nabídku můžete najít zde:

Klasické posilovací gumy

Velmi oblíbené jsou v poslední době posilovací gumy, které mají odpor od 13 až třeba po 50 kg.
Jedná se o gumy, díky kterým kvalitně odcvičíte jakoukoliv partii.
Gumy se dají využít jak na dřepy, rumunské tahy, přítahy v předklonu, různé druhy rozpažování, nebo celou řadu tlaků.
Jedná se o skvělou cvičební pomůcku, kterou můžete vzít třeba na dovolenou, když zde není posilovna a kvalitně s nimi odjedete úplně všechno.
Gumy slouží zároveň k tomu, když máte třeba problém udělat shyb nebo muscle up. Jelikož se vyrábí v určitých odporech, tak můžete začít na tom nejvyšším a postupně ubírat, až oba cviky uděláte bez pomocí gumiček.
Dají se zároveň využít pro sportovce, kteří zařazují do svého tréninku sprinterské běhy a hledají cestu, jak si běhání ztížit a udělat ho zajímavější.

Expandery a posilovací gumy jsou skvělým doplňkem pro každého, kdo chce začít něco dělat se svým tělem a ještě se necítí na to, jít do posilovny.